新区最美夕阳红

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随着社会老龄化不断加剧，老年人如何提高生活质量，幸福快乐地过好晚年，也越来越受社会关注。在兰州新区彩虹城A区和B区之间，每天都能看到不少老年人健身锻炼、唱歌跳舞的欢乐身影，吸引了不少人驻足观看。老有所乐，既给他们的晚年增添了自信、风采和乐趣，也让生活更加多姿多彩。         据了解，大家大多是自发组织起来的，绝大部分都是离退休的老年人。老人们以唱红歌为主，伴奏也以民族传统乐器为主，时不时博得观众的阵阵掌声。        有位李阿姨说：红歌是一个年代的记忆，我们是从那个年代走过来的，人老了就更容易怀念当年的那些情景，新中国刚刚建立的那些艰难的日子里，我们受过穷也挨过饿，那个时候我们好多人聚在一起，没事干就一起唱红歌，是红歌一次次鼓舞了人心，作为一个老党员，每次唱起红歌都会热泪盈眶，仿佛都年轻了几岁，是新中国和共产党让我们有了这样美好的晚年，我们永远爱国爱党！         作为“百姓大舞台”，只要是想唱歌的人就都可以拿起话筒来上一首。         一位大爷带着孙子驻足观看了许久，终于难耐想要唱上一首的热情，接过话筒放声歌唱，一曲山歌不仅唱的大家喜笑颜开，还引的不少年轻人停住脚步，伴奏的几位老大爷见此场景，也是更加卖力的演奏起来，年轻人对民族的传统乐器越来越陌生，看到能让更多的年轻人感受民族传统乐器的魅力，老人家们也是乐在其中。   人到老年，生病是不可避免的。据统计，60岁以上老人患慢性病的比例是77%，80岁以上老人患慢性病的比例是85%。有专家认为，一个人的健康包括三个方面，生理健康、心理健康、社会适应，三者关联度很大。心理上的风吹草动，都会引起生理上的变化。癌症死亡率排第三，国外称为情绪病。老年人常见的高血压、糖尿病、心脑血管等慢性病，在医学上都归结为心身疾病，即由心理引发的身体疾病。所以人到老年，不仅要保持健康的生活习惯，更要保证心理情绪的愉悦，老有所乐无疑就是最好的养老方式，乐在爱好、乐在兴趣、乐在幸福，图中的情景就是最美的夕阳。