人们说职场也有“七年之痒”，其实是有一定道理的。跟刚毕业那会职业迷茫相比，30岁是另一个分水岭。这时候的我们，工作已经积累一定经验，职场阅历也不再是一片空白。或者一份工作我们也做了7年，当然也可能在7年时间里我们换了N个工作。但不管怎样，我们已经不是职场菜鸟，这是进步，同时也有了新的问题所带来的思考。比如职业发展，七年之痒的意思是一份工作如果做了7年，工作内容已经熟知，生手变成“熟练工”，新鲜感渐渐失去，又没有新的东西可以激发持久的动力。这时候就出现“疲态”。那么何去何从，对于职业走向又面临新的迷茫和困惑。要想让自己30岁以后的事业能够有所发展，最好的办法就是未雨绸缪，早作打算。从现在开始，你可以从下面各方面来着手准备。

1、让自己变的更专业

丰富自己得知识结构，不能仅仅停留在具体得操作水平上，要有一定得远见和宏观意识，站在更高的层面来考虑问题。你可以向行业内最优秀的人学习，以他们为榜样和目标，通过各种培训、自学、进修等等方式提升自己。

其次，树立自己在行业内的影响力。当你变得比较专业了以后，要让行业内的人知道你。例如在行业的知名论坛、媒体平台经常发表一些你的观点，参加行业的一些座谈会、研讨会等等，逐渐树立自己的形象。

2、转型为管理层

与技术人员不同，管理工作所需要的知识面与能力结构更加宽泛。具体来说，管理所需最基本的能力包括：计划能力、组织能力、协调能力、沟通能力、监督控制能力、决策能力。如果说要尽快提升管理的能力和技巧，除了在实践中边摸索边提升之外，很有必要先系统地建立起管理的基本框架。比如，现代管理学鼻祖德鲁克的几本经典之作还是很有必要认真看看的：《管理的实践》《卓有成效的管理者》《21世纪的管理挑战》。除此之外，管理最核心的问题就是人，所以做管理层，必须学会如何选人、用人、留人。

3、培养爱好，多尝试其他行业

不断学习，培养兴趣爱好，说不准哪天就会成为你的第二职业。永远不要在一棵树上吊死，中国现在大部分企业平均寿命4-5年。谁能保证一辈子呆一家企业。

4、选择和一家企业一起成长

很多人选择公司都会偏向于大公司，因为大公司稳定、待遇好。但是，你应该明白事物都是有两面性的。大公司各方面都比较完善，但是很有可能你工作的内容方向会比较窄，就像流水线上的一个步骤，很难接触到全局，同时，周围优秀的人也非常多，竞争亦是十分激烈；而小公司对人才的需求更为迫切，你会有更大的发挥空间，职位晋升也会很快；而且还可陪同公司一起成长，你会熟悉了解这过程中的每一个环节和步骤，对公司的运营也会有更深入的理解。同时，你的忠诚可能会给你带来更大的回报。

原因一，无论是生活还是工作，我们做好了规划，一切都会仅仅有条，一切都会按部就班，这样我们就可以提高办事的效率；

原因二，有了规划就有了计划，有了计划就有了方向，有了方向就有了目标，有了目标我们就会为之而努力、奋斗；

原因三，职场规划可以帮助我们更加深刻的去了解“居安思危”的必要性以及“忧患意识”的预见性，可以让我们跟上时代的步伐，可以更加从容的面对职场的风云变幻，从而降低职场生涯中遇到的风险。

职场规划一般可以进行短期规划、中期规划和长期规划。

短期规划主要是以学习知识和积累经验为主，这个阶段的目的性很强；中期规划则是希望自己的职场生涯能有一个提升，希望可以升职加薪；长期规划就是希望自己能有一个质的飞跃，希望自己可以成为某个企业的高层，甚至自己创业当老板。